アヤさんの1ヶ月減量チャレンジモニター体験7回目の効果と口コミ

今回で7回目の体験を迎えました(^ ^)
体の調子はというと…、体が温まり易くなり汗をかける体になっています。
日頃の食事にも変化が!前回、先生にアドバイスを頂いた通り水分の量を減らしています。
今回は、水分量1日1.5?以下に抑えました。
水太りのブヨっとして、むくみやすい体を改善できればな?と思ってモチベーションも上がってきています( ^ω^ )

 

しかし、経絡が荒れ気味…涙)
どうやら吸収機能が高く、排泄機能が低いため、体に老廃物を溜め込みやすい体になってしまっているそうです。
そして、体重も元に戻ってしまっていました。ガーン泣( ;´Д`)
前回あれだけ絞ったのにショック!!

 

体重→48.9
経絡→荒れ気味

 

 

今回は体験コースの内容で施術を行うことになりました。

 

1. サウナ 10分
暑い施術部屋に入り、更に暑いサウナに閉じこもることが苦手だった私でしたが、涼しくなってきたこの頃、そして暑さにも慣れサウナではがっつりといい汗を流し冷えた体を温めることができるようになってきました( ´ ▽ ` )ノ進歩!
そして、最近知ったのですがエステを受ける際には化粧はしないでノーメイクの方が良いのだそうです!
というのも、メイクをしているを毛穴を塞いでしまし汗の出が良くないそうなのです…。
体の汗も流しっぱなしで、タオルでゴシゴシベタベタと頻繁に拭かない方がいいんふだそうですε-(´∀`; )
これも毛穴をふさいでしまうのNG!
サロンに通っている中でも学ぶことが多いもんですね?_φ( ̄? ̄ )なるほど…

 

2. 低周波 10分
足、太もも、お腹、背中とパッドを付けて筋肉運動?!
今日は最後まで頑張れそうだったので、腕もしっかりとシートのなかに入れて、全身包まれての発汗ですε-(´∀`; )
ビイクンビクンと筋肉運動が始まる、パワーも痛くない程度に調節してもらいスタート!
同時に、サウナよりも汗が噴き出してきました。筋肉運動の効果ありなのでしょう♪
日頃ジムに行ったり、スポーツをする機会もなかなかないので…全身の運動にはいいかも( ´ ▽ ` )

 

3. 蒸し時間 5分
低周波による筋肉運動が終わるといつも行うこの「蒸し時間」この時間が一番一気に汗が出るような気も…汗汗)
あっつ?い!!となりつつ戻ってしまった体重と脂肪を燃焼するため頑張りました?ε-(´∀`; )達成感!

 

シャワーを浴びた後、いつものように体重測定行いました。
結果、体重 48.4kg ?500g

 

 

やはり本コースの施術が入らない分、47s台は難しい…/ _ ;